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入伏将至，送你一份夏季健康提示→
2022三伏日历来了7月16日开始▼“夏至三庚便数伏”三伏在小暑和大暑节气之间2022三伏天有40天①初伏：7月16日至7月25日，10天②中伏：7月26日至8月14日，20天③末伏：8月15日至8月...
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高温天来了！夏季健身一定要防中暑
夏季健身，对于很多人来说似乎是个很好的锻炼时间，正所谓“冬练三九，夏练三伏。”夏季参加体育运动会给人们带来不少好处。但是，夏季如果不能保证科学健身，稍有不慎就会出现不同程度的运动损伤。“究其原因就在于...
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走出健康维护的误区（一）
1、什么是“健康”（健康的定义）？早在上世纪的1990年，世界卫生组织（WHO）就提出：人体的健康是指个人的生理、心理处于完美的状态和良好的社会适应能力及道德情操。2、“健康”有哪些标准？精力充沛—乐...
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走出健康维护的误区（二）
当前，追求健康长寿已经不时髦，而是人们的一种常态了。比如什么什么不能吃，什么什么不能喝，什么什么不能穿等等。还有更加离奇的是，说乡村人比城市人健康长寿，而且有根有据。由此，很多商家就以此为由头，大肆炒...
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人生最大的财富是健康
人的一生主要包括两个问题：一是生命，二是生活，有了生命才有生活，有了生活才能养护生命。为了更好地维护生命，就离不开养生。养生就是保养生命，预防疾病，延缓衰老，提高生命质量，使身体、心理和行为健康。养生...
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夏季健康提示 | 小心“病从口入”
夏季气温高，湿度大，细菌易于生长繁殖，为预防和减少肠道传染病的发生，以下这几方面要注意~转自丨河北卫生健康